Therapeuten en Begeleiders

Psychosociale Therapie: Coaching, Counseling, Training, Mindfulness & Massage

Al sinds ik me kan herinneren ben ik zoek naar middelen en methodes om voor mensen de kwaliteit van leven te verhogen. Het raakt mij dat er zoveel mensen zijn die lichamelijke en/of mentale klachten hebben en daardoor niet in staat zijn om echt gelukkig te zijn. Zodoende ontwikkelde ik de behoefte om iets te kunnen betekenen voor de mensen die op mijn pad komen.

Mijn streven is om mensen te ondersteunen in het vinden van rust in het hoofd en ontspanning in het lichaam.
Door mijn opleidingen (zie de betreffende pagina) kan ik verschillende behandelingen aanbieden om dit mogelijk te maken.
In het Centrum Eszenzz geef ik Coaching, Counseling, Mindfulness en Trainingen.
Mijn aanpak is bij uitstek geschikt voor mensen die last hebben van hooggevoeligheid.
In de toekomst komen hier ook andere trainingen en workshops bij. Houd hiervoor de site of mijn website in de gaten.

Het ontdekken van mijn eigen hooggevoeligheid was voor mij een enorme openbaring. Vele puzzelstukjes vielen op hun plaats. Het voelde als een erkenning op het diepste niveau van mijn zijn. Ik hoop met mijn diensten in het Centrum Eszenzz bij te kunnen dragen aan een positieve ontwikkeling van iedereen die worstelt met klachten rondom hooggevoeligheid.

Zie voor verdere informatie over mijn diensten in het Centrum de informatie onder het kopje Specialisatie/Werkwijze.
Voor verdere informatie over mij en de andere diensten die ik verricht kunt u naar mijn website: www.nathaliewilkers.nl

Opleidingen met diploma
Sportmassage, 2 jaar
Psychosociale Therapie; coaching en counseling, 5 jaar
Voortgaande training Boeddhistische psychologie, 5 jaar
Tibetaanse yoga en meditatie, 2 jaar
Focussing, 2 jaar

Cursussen: Certificaat
Brahma massage
Stoelmassage
Ontspanningsmassage
Hotstone massage
Therapeutische hotstone massage
De helende reis
NLP
Familieopstellingen
Lichaamsgerichte coaching en counseling
Meditatie en Energie

Ik ben aangesloten bij:

De ABVC; Algemene Beroepsvereniging voor Coaches en counselors.

G-Coach: Gids voor professionals in de zorg

Coach-a-kid: Professionals voor kinderen

CZP: Het Centraal Zorgportaal

Als jong meisje worstelde ik al met het gevoel anders te zijn dan anderen. Het was een gevoel dat ik niet begrepen werd en gedrag van anderen ook niet snapte. Doordat ik de wereld en wat zich daarin afspeelde op een heel andere manier beleefde dan anderen om mij heen ontstond bij mij onzekerheid, verlegenheid en zorgelijkheid al op jonge leeftijd. Ik trok het me heel erg aan wat anderen van mij vonden. Een onaardige opmerking sneed door mijn lichaam. Wat mij het zwaarste viel waren de angsten die ik op zekere leeftijd heb ontwikkeld. Angst om te falen, af te gaan, dat ik niet goed genoeg was, nooit succes zou hebben, enz.
Ik probeerde mezelf overal en altijd aan te passen, omdat ik erg bang was voor afwijzing. Uiteraard werkte dat vaak averechts. Mijn gedrag riep nogal eens irritatie op. Ik ontwikkelde zo een behoorlijk negatief zelfbeeld wat ik probeerde te verhullen door stoerheid. Dat lukte als mensen niet te dichtbij stonden, maar in mijn binnenwereld nam de onzekerheid steeds meer toe. Ik vroeg me wel eens af of ik misschien gek was en dat het een kwestie van tijd zou zijn voordat ik door de mand zou vallen...

Gelukkig weet ik nu dat hooggevoeligheid weinig met gekte te maken heeft. Dezelfde hooggevoeligheid heeft mij voortdurend aangespoord om mezelf te ontwikkelen en mijn kennis in te zetten als therapeute.

Hooggevoeligheid is een eigenschap van het zenuwstelsel wat aangestuurd wordt door de hersenen. De informatieverwerking van een hooggevoelige werkt uitgebreider en nauwkeuriger dan bij de gemiddelde persoon. Zij hebben daarmee dus niet zozeer betere zintuigen maar ze verwerken hun zintuiglijke indrukken vooral complexer. Het proces in het kort:

Externe overprikkeling:
Je kunt de prikkels niet voldoende verwerken; op lichamelijk, geestelijk en/of gevoelsmatig gebied ervaar je signalen of problemen (bijvoorbeeld vermoeidheid). Door onvoldoende afweer dringt de omgeving binnen.

Interne overprikkeling:
Je gaat over je situatie doordenken, misschien dromen, onzekerheid neemt toe, wat leidt tot extra klachten (bijvoorbeeld slecht slapen, afwezig zijn).
Je raakt steeds meer vervreemd van je eigen ik. Je probeert de overbelasting te stoppen door beschermingsmaatregelen; je besteed nog meer energie aan het voldoen aan verwachtingen van de buitenwereld, je trekt je terug uit activiteiten zoals sport of hobby, je komt niet meer bij je eigen mening en je eigen gevoelens uit angst voor afwijzing. Je raakt geïsoleerd.

Hooggevoelige mensen nemen allerlei subtiele nuances waar die anderen missen. Waar een ander niet bij stilstaat of zelfs van geniet; zoals harde muziek of geluiden, drukke menigten, indringende reclames, felle lichten, vreemde geuren en winkelchaos, kan bij een hooggevoelig persoon een heftige reactie geven. Hij of zij raakt overprikkeld. Wanneer zo'n overprikkeling lang aanhoudt volgt een (chronische) stresssituatie. Net als iedere andere eigenschap is hooggevoeligheid zowel positief als negatief uit te leggen; afhankelijk vanuit welk perspectief je kijkt. Wie hooggevoelig is heeft veel potentie om deze gevoeligheid op indrukwekkende wijze in te zetten op vele terreinen van zijn leven. Een hooggevoelig persoon kan deze eigenschap tot een gave maken.

Hoe kun je nu leren om beter om te gaan met deze eigenschap, die maar al te vaak voor problemen en nervositeit zorgt? Ik wilde wel graag geloven dat deze eigenschap een ‘gave’ en een kracht kan zijn, maar ik had tot aan mijn 30e het nog nauwelijks zo ervaren.

Ik ben op zoek gegaan en heb vele studies op het gebied van de psyche en het lichaam gedaan die mij uiteindelijk op het juiste pad brachten. Tijdens mijn studie Boeddhistische Psychologie heb ik ervaren hoe ik bij mijn innerlijke kracht kon komen en dit langzaam aan kon vervangen voor de uiterlijke kracht die ik mijzelf had aangemeten in de loop der jaren.

Als therapeute streef ik er naar met mijn cliënten een zelfde basis te creëren waarop zij verder kunnen gaan op weg naar innerlijk geluk. Zie voor meer info over mijn behandelmethode onder het kopje Specialisatie/Werkwijze.